September 12th, 2008
木瓜趣谈
木瓜在马来西亚是再普遍不过的水果了，随便木瓜种子撒一撒，木瓜树就长起来，跟着木瓜就陆陆续续结出来啦～
所以，今天我们来谈一谈木瓜 
你们有没有看过木瓜树这样结果子的？？？
木瓜都是一条条被吊住的哦～
‘公’木瓜树就是这样结果子的，木瓜也不会大粒到哪里，没有‘母’木瓜树那么会‘生’哦^0^
木瓜有“万寿果”的雅号，那是因为它不仅好吃而且对健康很有疗效！
木瓜另一个称号叫‘乳瓜’（原来木瓜也有乳名哦^_~）那是因为，当木瓜未成熟时，用刀子在果实上划一刀，白色乳汁就会流出，木瓜的乳名由此而来～
既然在大马木瓜这么普遍，那么常吃，你们可知道吃木瓜有什么好处吗？？
- 木瓜含有大量的β胡萝卜素！β胡萝卜素有什么作用？？β胡萝卜素是一种天然的抗氧化剂，能有效对抗破坏身体正常细胞、使人体加速衰老的游离基。（你们说对身体重要吗？？）
- 木瓜中的果酸有护肝、降血脂、而且有防癌的作用！（木瓜好处大不大？？:p）
- 木瓜富含维生素（A、B、B1、 B2、 C）， 多种矿物质（如铁、钙）、蛋白质、木瓜酵素及有机酸等 。其中维生素 A 及维生素 C 的合量特别高，是西瓜及香蕉的五倍。（果真营养丰富咧～）
- 木瓜可以帮助消化，清理肠胃，同时可以治疗肠胃积滞，胃炎，十二指肠溃疡。
那是因为木瓜里的酵素能有效的分解蛋白质。
太熟或煮熟了的木瓜，效果不会太显著，因为木瓜酵素都相对减少了啊～
所以呀，如果要达到这样的疗效，木瓜最好生吃，而且不要留到太熟才吃^_~
- 木瓜中的维他命 E 有助清理体内垃圾，令胆固醇保持正常水平，预防白内障。
- 木瓜也是美容圣品之一哦～
青木瓜自古就是第一丰胸佳果，木瓜中丰富的木瓜酶对乳腺发育很有助益。
瘦身！青木瓜的木瓜酵素是成熟木瓜的2倍左右。它可以分解蛋白质、糖类，更可分解脂肪，去除赘肉，促进新陈代谢，及时把多余脂肪排出体外。
美肤！木瓜的维生素C含量是苹果的48倍！加上木瓜酶助消化能力，能够尽快排出体内毒素，所以由内之外都能促进肌肤代谢^-^
不过，有话说，too many good things is no good! 所以木瓜虽好，但也不可以没有节制的吃！
由于木瓜属寒性，身体衰弱的或者老人家都要均衡地吃。没有自制拼命大量的吃木瓜可能会造成肚泻咧～
孕妇也要留意一下，由于木瓜有兴奋子宫平滑肌的作用，孕妇若是吃得太多的话，恐怕会导致流产哦。
木瓜除了生吃，还能怎么吃呢？？？
大家有没有什么高见？？？
Posted under 用心生活
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真的沒見過醬的木瓜樹 =.=
chrissie says:我拍这照片时，也是第一次见到酱的木瓜树，朋友告诉我这是公的木瓜树哦～
欢迎aHfUi常来这里游仙境^_~
对咯对咯！！我们之前看到酱的木瓜，小薰婆婆也说是公的木瓜。哇～要是酱的话，木瓜树比较划叻！因为男的女的都会生嘛！！哈哈哈～～
木瓜+牛奶打汁好喝哦！！
chrissie says:哈哈哈。。。生养众多！
木瓜+牛奶？？？哇这个丰胸不得了～:p
老爸说自己种可以省钱，所以门口就有两颗。
好像是什么hawaii品种的，超甜~
妈妈喜欢拿来做木瓜醋~
还蛮不错哦~
chrissie says:夏威夷品种的好好吃呢～
木瓜醋配什么吃？？？
可以瘦身又可以丰胸？
哇，简直是女人的救星！
哈哈！
chrissie says:呵～只是不知道过了发育年龄后还有没有效果而已:p
我第一次看到酱的木瓜树咧。
chrissie says:没办法。。。阴盛阳衰。。。平时都是母的多，公的少:p
有没有试过在吃木瓜时加上一小点的柠檬汁？？
下次试试看，会有意外的惊喜哦。。
柠檬永远都是我的最爱。。^_^
chrissie says:我有试过加上酸柑汁的，然后用汤匙慢慢挖木瓜肉来吃，好好吃哦～
我喜欢喝木瓜加牛奶！
:P
haha，这棵木瓜树叶真的很特别哦！从来没看过呢！
chrissie says:很特别，对不？？
欢迎常来游仙境^_~
[...] 上回在木瓜趣谈里有网友介绍各种不同的木瓜炮制法，有的建议‘木瓜+牛奶’，有的推荐‘木瓜醋’，有的提出‘木瓜加柠檬汁’吃法. [...]
呵呵。。看到你的木瓜树，我就想到我的老师说，他看到外国人来这里跟木瓜树合照，他认为很好笑。。。
他就说如果我们去外国跟那里的树合照，那里的人也会觉得很好笑
chrissie says:这个有名堂的，叫“少见多怪”
我以前有很严重的便秘问题。。开始吃木瓜后就好了
效果很棒咯