克丽丝游仙境-这就是生活

有话说 ‘冬吃萝卜，夏吃姜。。。’

夏天还吃姜？？？有没有搞错？？？不是热上加热？？？

夏天要吃姜是没有错～

姜吃得得法不仅不会燥热还会达到温补的效果哦^_~

大热天吃姜最少有4大好处。。。

1）增加食欲。

夏天炎热会导致人体唾液、胃液的分泌减少，结果令人食欲不振！

姜的功效正好能促进消化&增进食欲^_~

2）提神、醒脑。

大热天总是让人容易感觉疲劳甚至失眠！

而生姜则正好有化痰定惊、兴奋神经、提神醒脑的作用哦～

3）适当排汗解热，防中暑。

夏天常产生心慌和中暑的情况其实都与排汗功能不好有关！

姜有发汗和止吐的作用，平时吃点，可以起到预防中暑的作用；中暑时吃则能及时缓解症状 ！

4)舒缓肠胃炎。

夏天的时候，人们一般爱吃冰凉的东西，如果不稍留意就容易得肠胃炎、肚疼、腹泻啦～

而姜在这个时候正好派上用场！因为它对于腹泻、恶心呕吐有极好的治疗作用哦^_~

夏天吃姜的好处很多ho ~~~

（我们这里一年四季如夏，不是要吃很多姜咯 ）

可是大热天时吃姜，身体不是很热气咯？？？

姜要怎么吃才不燥热呢？？？

呵 ～重点就是，不要给姜去皮 ！

姜如果去皮吃的话就会‘上火’、发热气～

可是如果把姜皮保留下来，姜就会变成‘温补’，不躁热了！是不是很奥妙咧 ^_~

另外，吃姜的时候要特别留意，千万不要用已经开始烂的姜！

因为ho~腐烂的姜会产生一种毒性很强的物质！

这种毒性物质会令肝细胞变质、坏死，继而诱发肝癌、食道癌等。。。

姜虽然是好处多，可是如果吃不得法的话，后果绝对是非同小可哦 ～